なにより健康が一番！

今日もまだ風邪が直らず。それでも喉の炎症はおさまりました。あとは鼻だけか。それにしても治りが遅い。いつもなら、これくらいの風邪と思うのですが、こう長引くと、自力への自信も揺らぎます。

年々体力が低下して、かつてのように自力更生ができるわけではありません。であれば、少しでも体力と気力の違いをわかるようにならないと、心と体のバランスが崩れます。何と言っても、バランスは大事です。

また、体調不良だと、関心があまり外に向きません。できるだけ内にというのもわかります。外に行くと、それだけ、気力と体力を使います。外出などすると、それ相応のエネルギーを使います。

読書も同様、内にではなく、外に向かっていく気持がないと、どんどん読み進むと言うわけにはいきません。そういうときがあってもいいのですが、なにより健康が一番！ すべての源泉は健康にあります。